So lindern Sie kältebedingte Kopfschmerzen

EINFÜHRUNG

Eine Erkältung, die Kopfschmerzen verursacht, ist ein Zeichen einer Sinusitis, die oft als Nebenhöhlenentzündung bezeichnet wird. Ihr Gesicht schmerzt durch Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen. Sie können einen anhaltenden, dumpfen Schmerz in den Wangen, der Stirn, dem Nasenrücken oder hinter den Augen verspüren. Wenn Sie sich nach vorne beugen oder eine schnelle Kopfbewegung machen, verstärken sich die Beschwerden. Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen verschwinden normalerweise, wenn eine Nebenhöhlenentzündung abgeheilt ist.

URSACHE

Eine bakterielle oder virale Infektion Ihrer Nebenhöhlen kann die Ursache für Ihre Nebenhöhlenkopfschmerzen sein. Nebenhöhlen sind eine Gruppe miteinander verbundener Hohlkammern, die sich unter Ihren Wangen, Ihrer Stirn und Ihrer Nase befinden. Auf dem Weg zu Ihrer Lunge strömt Luft, die durch Ihre Nase eindringt, durch Ihre Nebenhöhlen. Die Innenseite Ihrer Nebenhöhlen ist mit Gewebe ausgekleidet. Sie produzieren auch Schleim, der Ihre Nase feucht hält und Keime, Viren, Pilze und durch Staub übertragene Allergien aus Ihrem Körper fernhält. Frei fließender Schleim spült Eindringlinge normalerweise aus, bevor sie Probleme in Ihren Nebenhöhlen verursachen können.

Manchmal löst die Reaktion Ihrer Nebenhöhlen auf Eindringlinge jedoch eine Reihe von Ereignissen aus, die zu Nebenhöhlenkopfschmerzen führen. Ihre Nebenhöhlen beginnen zunächst, mehr Schleim zu produzieren. Ihre Nebenhöhlen verstopfen mit Schleim, wodurch sich Bakterien und Viren ansiedeln und entwickeln können. Wachsende Eindringlinge führen dazu, dass sich das Gewebe in Ihren Nebenhöhlen ausdehnt, wodurch Schleim eingeschlossen wird und dieser nicht mehr normal abfließen kann. Dadurch werden Ihre Nebenhöhlen vergrößert, entzündet und mit Flüssigkeit gefüllt, was zu Schmerzen und Druckempfindlichkeit im Gesicht führt.

RISIKOFAKTOR

Nebenhöhlenentzündungen verursachen durch Erkältung hervorgerufene Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen. Wenn Sie sich der Risikofaktoren für Nebenhöhlenentzündungen bewusst sind, kann es sein, dass Sie weniger Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen haben. Zu diesen Risikofaktoren gehören nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten:

• unter einer regelmäßigen Erkältung leiden.
• saisonale Allergie.
• Rauchen und der Umgang mit Rauchenden.
• Strukturelle Probleme der inneren Nebenhöhlen. Beispielsweise kann sich durch Nasenpolypen oder eine Nasenscheidewandverkrümmung Schleim in Ihren Nebenhöhlen festsetzen.
• Ihr Risiko für Infektionen, einschließlich Nebenhöhlenentzündungen, steigt, wenn Ihr Immunsystem bereits geschwächt ist oder Sie Medikamente einnehmen, die dies bewirken.

DIAGNOSE

Ihr Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch und befragt Sie zu Ihren Symptomen. Bildgebende Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen oder Computertomographie (CT) können ebenfalls erforderlich sein, wenn Ihre Symptome schwerwiegend oder anhaltend sind. Eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen kann mit bildgebenden Untersuchungen festgestellt werden. Ist dies nicht der Fall, liegt möglicherweise ein anderes Problem vor, beispielsweise eine Migräne oder ein Spannungskopfschmerz. Sowohl Sinuskopfschmerzen als auch Migränekopfschmerzen weisen einige gemeinsame Symptome auf. Studien zufolge hatten 80% derjenigen, die dachten, sie hätten Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen, tatsächlich Migräne.

BEHANDLUNG

Wenn Sie an einer Nebenhöhlenentzündung leiden, bekommen Sie kältebedingte Kopfschmerzen. Mediziner können Antibiotika zur Behandlung bakterieller Erkrankungen einsetzen. Die meisten Virusinfektionen verschwinden von selbst. Ihr Arzt kann Ihnen auch andere Medikamente empfehlen, um die Beschwerden zu lindern, z. B.: Entzündungen lindern, Steroide verwenden.

MANAGEMENT

Leider gibt es kein schnelles Mittel gegen Nebenhöhlenkopfschmerzen. Um einen Nebenhöhlenkopfschmerz loszuwerden, muss die zugrunde liegende Ursache behandelt werden. Es gibt jedoch Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Schmerzen und Druck in den Nebenhöhlen zu lindern: Legen Sie eine warme Kompresse auf die schmerzende Stelle im Gesicht. Verwenden Sie ein abschwellendes Mittel, um die Vergrößerung der Nebenhöhlen zu verringern und den Schleimabfluss zu fördern. Um den Schleim zu verdünnen, verwenden Sie salzhaltiges Nasenspray oder Nasentropfen. Nehmen Sie einen Verdampfer oder den Dampf, der aus einem Topf mit kochendem Wasser aufsteigt. Das Einatmen warmer, feuchter Luft kann bei einer Verstopfung der Nebenhöhlen helfen.

VERHÜTUNG

Die wirksamste Methode, kältebedingte Kopfschmerzen zu vermeiden, ist Vermeidung Erkältung und Infektionen.

• Viele Menschen leiden unter saisonalen Allergien, sodass im Frühling eine laufende Nase (verstopfte Nase) auftritt, die zu einer viralen Nasennebenhöhlenentzündung führen kann.

• Konsultieren Sie einen Allergologen, wenn dies auf Ihre Situation zutrifft. Um Allergien, die eine verstopfte Nase verursachen, zu vermeiden oder zu lindern, erhalten Sie Vorschläge und Abhilfemaßnahmen.

Weitere Ratschläge zur Vorbeugung von Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen finden Sie im Folgenden: Durch Erkältungen können sich virale Nebenhöhlenentzündungen entwickeln.

• Indem Sie Ihre Hände waschen, Händedesinfektionsmittel verwenden und Personen mit Erkältungen meiden, können Sie einer Ansteckung vorbeugen.
• Wenn Nasenpolypen Ihre Nebenhöhlen verstopfen, kann es zu Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen kommen. Zu den Behandlungsoptionen gehören Stents, Steroidtabletten und -sprays, Operationen zur Entfernung von Polypen und mehr.
• Ihre Nebenhöhlen können aufgrund einer Septumdeviation verstopft sein. Ihr Septum kann operativ mit einer Septumplastik fixiert werden.

PROGNOSE

Abhängig davon, was zu Ihren Kopfschmerzen geführt hat, führen beispielsweise Viren typischerweise zu Nebenhöhlenentzündungen. Der Nebenhöhlenkopfschmerz verschwindet, sobald die Viruserkrankung verschwunden ist. Das kann etwa eine Woche dauern. Wenn Ihre Nebenhöhlenprobleme weiterhin bestehen, liegt möglicherweise eine bakterielle oder pilzartige Nebenhöhlenentzündung vor, die mit einem Antibiotikum oder Antimykotikum behandelt werden muss.