Как облегчить головные боли, вызванные холодом

ВВЕДЕНИЕ

Холод вызывает головную боль и является признаком синусита, часто известного как инфекция носовых пазух. Лицо болит от головных болей в носовых пазухах. Вы можете испытывать постоянную тупую боль в щеках, лбу, переносице или за глазами. Когда вы наклоняетесь или делаете быстрое движение головой, дискомфорт усиливается. Головные боли в носовых пазухах обычно исчезают после излечения инфекции носовых пазух.

ПРИЧИНА

Бактериальная или вирусная инфекция носовых пазух может быть причиной головной боли в носовых пазухах. Пазухи представляют собой группу взаимосвязанных полых камер, расположенных под щеками, лбом и носом. На пути к легким воздух, поступающий через нос, проходит через пазухи. Ткани выстилают внутреннюю часть пазух. Они также производят слизь, которая сохраняет нос влажным и предотвращает попадание в организм микробов, вирусов, грибков и аллергий, передаваемых пылью. Свободно текущая слизь обычно вымывает захватчиков до того, как они смогут вызвать проблемы в носовых пазухах.

Однако иногда реакция носовых пазух на незваных гостей вызывает серию событий, приводящих к головным болям в носовых пазухах. Сначала пазухи начинают производить больше слизи. Ваши носовые пазухи забиваются слизью, которая дает бактериям и вирусам место для поселения и развития. Растущие захватчики вызывают расширение тканей носовых пазух, улавливая слизь и препятствуя ее нормальному оттоку. В результате пазухи увеличиваются, воспаляются и заполняются жидкостью, что вызывает боль и болезненность лица.

ФАКТОР РИСКА

Инфекции носовых пазух вызывают головные боли, вызванные холодом. Вы можете испытывать меньше головных болей в носовых пазухах, если знаете о факторах риска инфекций носовых пазух. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, к этим факторам риска относятся:

• испытываю регулярную простуду.
• сезонная аллергия.
• курить и находиться рядом с курящими.
• структурные проблемы внутренних пазух. Например, слизь может попасть в носовые пазухи из-за полипов носа или искривленной перегородки.
• Риск инфекций, в том числе инфекций носовых пазух, увеличивается, если ваша иммунная система уже ослаблена или если вы принимаете лекарства, которые это делают.

ДИАГНОСТИКА

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и задаст вопросы о ваших симптомах. Визуализирующие тесты, такие как рентген или компьютерная томография (КТ), также могут быть необходимы, если ваши симптомы тяжелые или постоянные. Закупорку пазухи можно обнаружить с помощью визуализирующих тестов. Если это не так, возможно, у вас другая проблема, например мигрень или головная боль напряжения. И синусовые головные боли, и мигрени имеют некоторые общие симптомы. Согласно исследованиям, 80% из тех, кто думал, что у них болит носовые пазухи, на самом деле страдали мигренью.

УХОД

При инфекции носовых пазух возникают головные боли, вызванные холодом. Медицинские работники могут использовать антибиотики для лечения бактериальных заболеваний. Большинство вирусных инфекций исчезают сами по себе. Врач также может порекомендовать вам другие лекарства, например: для облегчения дискомфорта. Чтобы остановить симптомы аллергии, принимайте антигистаминные препараты. Противозастойные средства, чтобы минимизировать отек носа и пазух. Обезболивающие для уменьшения головной боли. Чтобы уменьшить воспаление, используйте стероиды.

УПРАВЛЕНИЕ

К сожалению, быстрого средства от головной боли в носовых пазухах не существует. Чтобы избавиться от головной боли в носовых пазухах, необходимо устранить ее первопричину. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить боль и давление в носовых пазухах: Положите теплый компресс на лицо там, где болит. Используйте противоотечное средство, чтобы уменьшить увеличение пазух и способствовать оттоку слизи. Чтобы разжижить слизь, используйте солевой назальный спрей или капли. Возьмите испаритель или пар, поднимающийся из кастрюли с кипящей водой. Дыхание теплым и влажным воздухом может помочь при заложенности носовых пазух.

ПРОФИЛАКТИКА

Самый эффективный метод предотвращения головных болей, вызванных холодом, — избегать простуда и инфекции.

• Многие люди страдают сезонной аллергией, поэтому весна — время насморка (заложенности носа), который может перерасти в вирусную инфекцию носовых пазух.

• Проконсультируйтесь с аллергологом, если это описывает вашу ситуацию. Чтобы избежать или уменьшить аллергию, вызывающую заложенность носа, у них будут предложения и средства лечения.

Дополнительные советы по предотвращению головных болей в носовых пазухах приведены ниже: Вирусные инфекции носовых пазух могут развиться в результате простуды.

• Мойте руки, используйте дезинфицирующее средство для рук и избегайте людей, страдающих простудой, вы можете предотвратить их заражение.
• Вы можете испытывать головные боли в носовых пазухах, если носовые полипы закупоривают пазухи. Варианты лечения включают стенты, стероидные таблетки и спреи, операцию по удалению полипов и многое другое.
• Ваши носовые пазухи могут быть забиты из-за искривленной перегородки. Перегородку можно исправить хирургическим путем с помощью септопластики.

ПРОГНОЗ

В зависимости от того, что привело к вашей головной боли, например, вирусы обычно приводят к инфекциям носовых пазух. Головная боль в носовых пазухах проходит после исчезновения вирусного заболевания. Это может занять неделю или около того. Если проблемы с носовыми пазухами сохраняются, возможно, у вас бактериальная или грибковая инфекция носовых пазух, которую необходимо лечить антибиотиками или противогрибковыми средствами.