Comment puis-je me débarrasser de la peau lâche après avoir perdu du poids

Après avoir perdu beaucoup de poids, on peut se retrouver aux prises avec l’étrange situation d’une peau flasque. Cet événement inhabituel apparaît sous la forme de plis ou de plis tombants lorsque la peau commence à perdre son élasticité.

CAUSE

La tension de notre peau ne revient pas toujours après une perte de poids importante. Peau tombante ou relâchée à cause de cela. Certaines des raisons sont les suivantes :

ÉLASTICITÉ

Notre peau est quelque peu élastique, ce qui lui permet de s'étirer puis de se remettre en place. Mais lorsque nous prenons du poids, la peau s’étend pour laisser place au volume supplémentaire. La souplesse de la peau peut s’affaiblir avec le temps, ce qui rend plus difficile son raffermissement suite à une perte de poids.

ÂGE

Notre peau perd naturellement de sa souplesse avec l’âge. En conséquence, par rapport aux personnes plus jeunes, les personnes âgées peuvent être plus susceptibles d’avoir une peau flasque après avoir perdu du poids.

DURÉE DE GAIN DE POIDS

Plus vous la portez longtemps, plus votre peau doit s’étirer davantage pour prendre plus de poids. Il peut être plus difficile pour votre peau de se rétracter complètement après avoir perdu du poids si vous êtes en surpoids ou obèse depuis longtemps.

LA GÉNÉTIQUE

Certaines personnes ont une peau moins élastique en raison d'une prédisposition héréditaire, ce qui les rend plus sujettes à un relâchement cutané après perte de poids.

PERTE DE POIDS RAPIDE

Une perte de poids rapide peut également entraîner une peau trop lâche. Une perte de poids rapide ne laisse pas à notre peau suffisamment de temps pour s’adapter, ce qui entraîne un relâchement ou un relâchement cutané.

Bien qu'avoir une peau flasque puisse être bouleversant, il est essentiel de garder à l'esprit que pour de nombreuses personnes, cela fait partie du processus normal de perte de poids. Faire de la musculation, rester hydraté, manger équilibré régime, hydrater et penser à des traitements professionnels sont quelques actions que vous pouvez prendre pour réduire l'apparence de la peau lâche.

COMMENT SE DÉBARRASSER DE LA PEAU LÂCHE

Il est également important de se rappeler qu'avoir une peau flasque ne doit pas éclipser la fantastique réussite de perdre du poids et d'améliorer son état général. santé/">health. Accept your body and concentrate on the progress you've achieved.After réduire le poids, il existe quelques méthodes que vous pouvez essayer pour vous débarrasser de la peau lâche :

PERDRE DU POIDS GRADUELLEMENT :

Perdre du poids progressivement aide à réduire le risque de relâchement cutané en donnant à votre peau le temps de s'adapter. Essayez de perdre 1 à 2 livres chaque semaine de manière saine et durable.

ENTRAÎNEMENT DE FORCE :

L'entraînement en force devrait faire partie de votre aptitude/" title="aptitude" data-wpil-keyword-link="linked">fitness regimen. The addition of muscle can enhance the look of loose skin. Target the areas of loose skin by concentrating on your actions in those areas.

MAINTENIR L'HYDRATATION :

L'eau aide à garder votre peau souple et hydratée. Pour favoriser une peau saine, essayez de boire au moins 8 verres d’eau chaque jour.

CONSOMMER UNE ÉQUILIBRÉE RÉGIME:

Manger un régime riche en nutriments peut aider votre peau à rester saine. Incluez des repas riches en vitamines C, E et A ainsi que nourriture qui favorisent le collagène, comme le bouillon d'os et le poisson riche en acides gras oméga-3.

HYDRATER :

En utilisant des lotions ou des crèmes hydratantes, vous pouvez augmenter la souplesse de votre peau et la garder nourrie. Essayez de trouver des articles contenant de l’acide hyaluronique, du beurre de karité ou de la vitamine E.

MASSAGE:

Frotter régulièrement les zones de peau lâche peut aider à augmenter le flux sanguin et favoriser la création de collagène. Appliquez une huile ou une crème hydratante par mouvements doucement circulaires.

TRAITEMENT D'EXPERTS :

Dans certains cas, après avoir perdu beaucoup de poids, on peut se retrouver aux prises avec une situation étrange de peau flasque. Cet événement inhabituel apparaît sous la forme de plis ou de plis tombants lorsque la peau commence à perdre son élasticité.

Gardez à l’esprit que la peau de chaque personne est unique et que la quantité de peau lâche peut varier. Acceptez votre chemin et accordez davantage d’importance à votre santé globale et à votre bien-être qu’à la simple beauté de votre peau. Le raffermissement de la peau lâche peut être facilité par des procédures professionnelles telles que la thérapie au laser, la radiofréquence ou les ultrasons. Pour en savoir plus sur vos options, parlez à un dermatologue ou à un chirurgien plasticien.