Testosterona elevada em mulheres: os sintomas e como reduzi-la

Introdução

A testosterona está normalmente associada às funções masculinas, regula a fertilidade e vários aspectos nos homens. As mulheres também possuem testosterona, que é crucial para o desejo sexual, a função imunológica e a densidade muscular. Embora seja vital para as mulheres saúde, níveis excessivos podem dificultar a ovulação, causando períodos irregulares ou infertilidade. É crucial compreender que a testosterona nas mulheres geralmente é benéfica, assim como em todos os corpos. No entanto, um excesso desse hormônio pode representar problemas significativos.

Este artigo fornecerá informações sobre os sintomas de testosterona elevada em mulheres e maneiras de reduzi-la.

Sintomas de testosterona alta em mulheres

Acne e pele oleosa

Altos níveis de testosterona causam acne e pele oleosa. O aumento da testosterona estimula as glândulas sebáceas, levando ao aumento da produção de óleo. Este excesso de óleo pode bloquear os poros, promovendo o desenvolvimento de acne e fazendo com que a pele pareça oleosa.

Períodos Irregulares

Having irregular periods is a most common symptom of high testosterone levels in women. It can disrupt the normal periods cycle, leading to missed periods. This hormonal imbalance can affect reproductive saúde, causing irregularities in the timing and regularity of menstrual cycles.

Perturbação no sono

A interrupção do sono indica níveis elevados de testosterona nas mulheres. O aumento da testosterona pode interferir no padrão natural do sono, causando dificuldades para adormecer ou permanecer dormindo. Este desequilíbrio hormonal perturba o ciclo do sono, resultando em distúrbios do sono e dificuldade geral em conseguir uma noite tranquila.

Hirsutismo

É caracterizada pelo crescimento excessivo de pelos e está associada a níveis elevados de testosterona nas mulheres. O aumento da testosterona pode desencadear o desenvolvimento de cabelos grossos e escuros em regiões onde os homens normalmente apresentam crescimento, como rosto, peito e costas. Esta condição serve como uma indicação notável de desequilíbrio hormonal nas mulheres.

Mudanças de humor

Mudanças de humor são um sintoma associado a altos níveis de testosterona em mulheres. A testosterona elevada pode influenciar neurotransmissores e receptores no cérebro, levando a flutuações emocionais.

Aumento da massa muscular

O aumento da massa muscular é um sintoma de altos níveis de testosterona nas mulheres. A testosterona elevada promove o desenvolvimento de músculos maiores e mais definidos. Esta mudança física, muitas vezes associada às características masculinas, é uma manifestação notável do desequilíbrio hormonal nas mulheres.

Clitóris aumentado

A testosterona elevada pode induzir transformações físicas, incluindo a rara ocorrência de aumento do clitóris, destacando uma manifestação potencial de desequilíbrio hormonal. É aconselhável procurar avaliação profissional se tais sintomas surgirem.

Maneiras de diminuir a testosterona em mulheres

Controle de peso

O controle eficaz do peso também ajuda a diminuir os níveis mais elevados de testosterona nas mulheres. Os desequilíbrios hormonais, nomeadamente o aumento da testosterona, estão ligados ao excesso de peso corporal, particularmente à obesidade. Reduzir o peso através de uma mistura de alimentação nutritiva e consistente exercício/" title="exercício" data-wpil-keyword-link="linked">exercise has demonstrated its ability to foster hormonal equilibrium, potentially leading to a reduction in elevated testosterone levels among women.

Mudancas de estilo de vida

Podemos diminuir nossos níveis de testosterona exercício regularmente e comendo dietas adequadas. Pois ajuda na regulação dos níveis hormonais.

Escolhas contraceptivas

As pílulas anticoncepcionais, especificamente aquelas com baixos níveis de norgestimato, gestodeno e desogestrel, são eficazes no bloqueio da testosterona. É importante observar que este tratamento pode causar efeitos colaterais como redução da libido e alterações de humor, sobre os quais você deve conversar com seu médico.

Suplemento de ervas

O chá de hortelã também pode ajudar a diminuir o nível elevado de testosterona. Possui propriedades antiandrogênicas, que ajudam a regular os hormônios. Mas é aconselhável consultar um especialista em saúde antes de incluir o suplemento em sua dieta. dieta.

Conclusão

Concluindo, reconhecer e controlar níveis elevados de testosterona nas mulheres é essencial para o seu bem-estar geral. Existem vários sintomas de aumento da testosterona, como acne, pele oleosa, crescimento excessivo de pelos, alterações de humor, etc. Isso pode ser controlado adotando um estilo de vida mais saudável, como exercícios regulares, alimentação adequada e controle de peso. Ervas suplementos como o chá de hortelã podem complementar esses esforços. Buscar aconselhamento profissional é fundamental, pois as respostas individuais variam. Ao adotar uma abordagem holística e consultar profissionais de saúde, as mulheres podem navegar eficazmente pelos altos níveis de testosterona, promovendo o equilíbrio hormonal e melhorando a qualidade de vida.