Лучшие витамины и добавки от гормональных прыщей   

ГОРМОНАЛЬНЫЕ АКНЕ

Определенный тип прыщей, называемый гормональными прыщами, вызван изменениями в гормонах, таких как эстроген и тестостерон. Это заболевание особенно распространено среди подростков и женщин, и поскольку оно часто развивает устойчивость к традиционным методам лечения прыщей, его лечение может быть затруднено. Возможно, вы ищете натуральные средства и средства по уходу за кожей, склонной к прыщам, если вы боретесь с гормональными прыщами.

Struggling with acne due to hormones can be quite frustrating, specifically when you feel like you're controlling your outbreaks by following all the appropriate procedures, but the pimples just won't stop. You may fortunately take a wide variety of vitamins and добавки to assist treat your hormonal acne. As you fight acne, employing non-comedogenic skincare products is a terrific approach to reduce clogged pores.

Гормональными причинами прыщей, с которыми можно справиться, являются стресс, недостаточный сон. Использование некомедогенных продуктов. И т. д. Хотя неизбежными причинами гормональных прыщей являются уровни женских гормонов, они могут меняться по разным причинам, например, во время менструации, нерегулярных менструаций, беременности, менопаузы или после прекращения контроля над рождаемостью. Пациенты мужского пола, получающие терапию тестостероном, акне в семье (генетическая предрасположенность), побочный эффект стероидных препаратов и т. д.

Согласно проведенным исследованиям, прием определенных добавок от гормональных прыщей может помочь избавиться от высыпаний. Эти добавки включают куркуму, глутатион, витамин B5, витамин А (предшественник ретинола) и витамин B5. При правильном использовании они абсолютно безопасны, поэтому вы можете ожидать хороших результатов без каких-либо неблагоприятных побочных эффектов!

ВИТАМИН А

Повреждающее воздействие прыщей на кожу компенсируется витамином А. Будучи антиоксидантом, витамин А борется со свободными радикалами, которые могут повредить клетки и способствовать раннему старению кожи. Кроме того, витамин А уменьшает воспаление, способствует созданию новых клеток кожи и обеспечивает защиту от воздействия окружающей среды. Пероральные добавки не следует отдавать предпочтение перед местными препаратами.

ВИТАМИН Д

Иммунная система укрепляется, а витамин D обладает антибактериальными свойствами. Витамин D предотвращает вредное воздействие бактерий прыщей на кожу, так же, как и витамин А. Многие кожные заболевания лечатся витамином D, который приносит пользу не только костям.

ЦИНК

Было обнаружено, что цинк уменьшает количество кожного сала. Вероятность роста бактерий и закупорки пор снижается за счет снижения добычи нефти. Для удовлетворения ежедневных потребностей организму требуется лишь небольшое количество, примерно 8–11 миллиграммов. Вы можете использовать цинк в качестве витамина для местного или перорального применения.

ВИТАМИН Е

Противовоспалительные и антиоксидантные свойства являются основными преимуществами витамина Е. Витамин Е быстро впитывается в кожу благодаря своим жирорастворимым свойствам. Прыщи заживают тем быстрее, чем быстрее всасывается вещество. Витамин Е стимулирует синтез коллагена и помогает коже удерживать влагу.

ВИТАМИН C

Витамин С способствует процессу ремоделирования коллагена и заживлению ран благодаря своим антиоксидантным свойствам. Антиоксиданты в целом защищают нашу ДНК, белки и клетки кожи от потенциального повреждения, вызванного свободными радикалами молекул кислорода. Добавки витамина С могут быть полезны при иммунологическом аспекте прыщей, хотя они не являются прямым лечением гормональных прыщей. Помимо пероральных добавок, к числу наиболее полезных добавок относятся цитрусовые, перец, клубника, брокколи, брюссельская капуста и картофель. продукты Это хорошие источники витамина С.

ОМЕГА 3

It has been demonstrated that a диета high in omega-3 fatty acids lowers overall body inflammation. Studies have also revealed a beneficial correlation between omega-3 intake and a reduction in acne severity, particularly in people with mild to severe acne.

В дополнение к пероральному приему витаминов, поддержание здоровой диеты с низким уровнем воспалений, употребление меньшего количества алкоголя, отказ от курения и использование местных средств против прыщей — все это может помочь в очищении кожи.