نظرة عامة على السعال والبرد – الأسباب والأعراض وخيارات العلاج للسعال والبرد

فهم السعال ونزلات البرد

نزلات البرد والسعال النموذجية هي عدوى ناجمة عن فيروس. عادة ما يكون سبب البرد والسعال هو واحد من مئات الفيروسات التي يمكن أن تلحق الضرر بالأنف والأذنين والحنجرة. ومن خلال الرذاذ الملوث الذي يخرج من الشفاه والأنف، ينتقل بسرعة من شخص إلى آخر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تنتشر عن طريق العطس والسعال. تحدث السعال ونزلات البرد بشكل متكرر. يصاب الأطفال الأصحاء في مرحلة ما قبل المدرسة بستة نزلات برد على الأقل كل عام. يصاب الأطفال أحيانًا بعدوى جديدة بعد التعافي منها، مما يعطي الانطباع بأنهم "مرضى دائمًا". إن تطور أجهزة المناعة لدى الأطفال يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد من البالغين. مع تقدمهم في السن، يصاب معظم الأطفال بفيروسات البرد بشكل أقل.

أسباب السعال ونزلات البرد

• الالتهابات (البكتيرية والفيروسية)
• الحساسية
• الربو
• بعد بالتنقيط الأنفي
• اضطرابات الانسداد الرئوي المزمن (COPD) وما إلى ذلك.

الأعراض الشائعة للسعال ونزلات البرد

يمكن أن تشمل الأعراض ما يلي وعادةً ما تبلغ ذروتها خلال يومين إلى ثلاثة أيام

• العطس
• انسداد الأنف
• التهاب في الحلق
• يسعل
• بالتنقيط بعد الأنف
• عيون دامعة
• حمى

خيارات العلاج للسعال ونزلات البرد

اعتمادا على السبب الجذري. تتكون الخيارات من:

• الأدوية. للحصول على أقصى استفادة من أدوية السعال المتاحة دون وصفة طبية، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها. مع المثبطات، فإنك تعاني من الرغبة في السعال بشكل أقل. طارد للبلغم يساعد على السعال عن طريق تخفيف المخاط.
• العلاجات المنزلية. يمكنك استخدام قطرات السعال واستنشاق الهواء الدافئ الرطب واستهلاك السوائل الدافئة.
• اختر قطرة السعال التي تحتوي عليها أو قم بإضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى الشاي الساخن. لا ينبغي أبدًا إعطاء العسل للرضع الذين تقل أعمارهم عن عام لأنه قد يصيبهم بمرض شديد.
• معظم حالات نزلات البرد والسعال سببها فيروسات، وعادةً ما تختفي من تلقاء نفسها بعد أسبوع. نظرًا لأن الأدوية يمكن أن تساعد فقط في علاج الأمراض البكتيرية، فلن تكون قادرة على التعافي إذا كنت مصابًا بفيروس نزلات البرد.
• لا ينبغي للأطفال الصغار تناول أدوية أخرى مثل مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين أو شراب السعال لأنه لم يثبت أنها يمكن أن تسرع من تعافي الطفل من السعال أو البرد.
• كما لم يثبت أن هذا الفيتامين المكملات like zinc, vitamin C, and echinacea can hasten a child's recovery from a cold.

العلاجات المنزلية لتخفيف الأعراض

• يمكنك استخدام قطرات السعال واستنشاق الهواء الدافئ الرطب واستهلاك السوائل الدافئة.
• قبل الذهاب إلى السرير، استخدم جهاز ترطيب الهواء أو استنشق البخار.
• استخدم وسادة إضافية لرفع رأسك قليلاً.
• استخدام المياه المالحة أو رذاذ الأنف المالحة.
• تناول ملعقة صغيرة من العسل في فمك. العسل قد يقلل من إنتاج المخاط. كما أنه يقضي على البكتيريا.
• تناول حساءًا أو شايًا دافئًا قبل الذهاب إلى السرير
• استنشق أقراص المنثول أو العسل.
• اشرب بعض الشاي الساخن أو الماء إذا كنت بحاجة إلى الاسترخاء.
• يمكن أن يكون الزنجبيل نيئًا أو ممزوجًا بالعسل ويقلب في الشاي الساخن.
• شرب الكثير من الماء يخفف المخاط الموجود في الحلق بالإضافة إلى تهدئة حكة السعال والحفاظ على رطوبة الجسم. في حالة السعال، تقل احتمالية حاجتك إلى إفراغ الأشياء.

متى يجب زيارة الطبيب لعلاج السعال ونزلات البرد

إذا وجدت أن الأعراض مزعجة للغاية أو في أي وقت إذا كنت تشعر بالقلق، فيجب عليك مراجعة طبيبك. إذا ظهرت عليك علامات مثل هذه، فتأكد من الحصول على المساعدة الطبية على الفور

• ضيق التنفس (القدرة على التحدث ببضع كلمات فقط في كل مرة)
• الصفير "امتصاص" الجلد حول الحلق أو أسفل القفص الصدري عند التنفس
• احتراق الخياشيم
• أعراض البرد والحمى. قد تشير هذه العلامات إلى أن مرضك خطير أو أنه ناجم عن فيروس آخر غير الفيروس زُكام.

الخلاصة: الاعتناء بنفسك أثناء المرض.

ضمان الرفاهية الخاصة بك! يمكن لنزلات البرد أن تجعلك تشعر بالسوء على الرغم من أنها عادة ما تكون طفيفة. إن الاعتناء بنفسك هو دائمًا الإجراء الأكثر حكمة. خذ قسطًا من الراحة، ورطب نفسك، وحافظ على رطوبة المنطقة المحيطة بك. ذكّر نفسك بغسل يديك بشكل متكرر.