Aperçu de la toux et du rhume – cause, symptômes, options de traitement contre la toux et le rhume

Comprendre la toux et le rhume

Le rhume et la toux typiques sont une infection provoquée par un virus. Le rhume et la toux sont généralement causés par l'un des centaines de virus qui peuvent endommager le nez, les oreilles et la gorge. Grâce aux gouttelettes contaminées provenant des lèvres et du nez, elles sont rapidement transférées d'une personne à une autre. De plus, ils peuvent se propager par les éternuements et la toux. La toux et le rhume surviennent fréquemment. Au moins six rhumes sont fréquemment contractés chaque année par des enfants d'âge préscolaire en bonne santé. Il arrive parfois que des enfants contractent une nouvelle infection après s’en être remis, ce qui donne l’impression qu’ils sont « toujours malades ». Le développement du système immunitaire des enfants les rend plus sensibles au rhume que les adultes. À mesure qu’ils grandissent, la plupart des enfants contractent moins fréquemment les virus du rhume.

Causes de la toux et du rhume

• Infections (bactériennes et virales)
• Allergies
• Asthama
• Sécrétions post-nasales
• Troubles pulmonaires obstructifs chroniques (MPOC), etc.

Symptômes courants de la toux et du rhume

Les symptômes peuvent inclure les éléments suivants et culminent généralement en 2 à 3 jours

• Éternuements
• Nez bouché
• Un mal de gorge
• Tousser
• Sécrétions post-nasales
• Larmoiement
• Fièvre

Options de traitement contre la toux et le rhume

En fonction de la cause profonde. Les options comprennent :

• Médicaments. Pour tirer le meilleur parti des médicaments contre la toux en vente libre, vous pouvez prendre certaines mesures. Avec les anti-inflammatoires, vous ressentez moins l’envie de tousser. Les expectorants aident à tousser en fluidifiant le mucus.
• Remèdes maison. Vous pouvez utiliser des pastilles contre la toux, inhaler de l'air chaud et humide et consommer des liquides chauds.
• Choisissez une pastille contre la toux qui en contient ou mélangez une cuillère à soupe de miel dans du thé chaud. Le miel ne doit jamais être donné aux nourrissons de moins d’un an car il peut les rendre très malades.
• La majorité des rhumes et des toux sont causés par des virus et disparaissent généralement d’eux-mêmes au bout d’une semaine. Étant donné que les médicaments ne peuvent aider qu’à traiter les maladies bactériennes, ils ne pourront pas guérir si vous avez le virus du rhume.
• Les jeunes enfants ne devraient pas prendre d'autres médicaments comme des décongestionnants, des antihistaminiques ou des sirops contre la toux, car il n'a pas été prouvé qu'ils pouvaient accélérer la guérison d'un enfant après une toux ou un rhume.
• Il n'a pas non plus été démontré que la vitamine suppléments comme le zinc, la vitamine C et l'échinacée peuvent accélérer la guérison d'un enfant après un rhume.

Remèdes maison pour soulager les symptômes

• . Vous pouvez utiliser des pastilles contre la toux, inhaler de l'air chaud et humide et consommer des liquides chauds.
• Avant de vous coucher, utilisez un humidificateur ou inhalez de la vapeur.
• Utilisez un oreiller supplémentaire pour surélever légèrement votre tête.
• Utilisez un spray nasal d'eau salée ou de solution saline.
• Ingérez une cuillère à café de miel dans votre bouche. Le miel peut réduire la production de mucus. Il élimine également les bactéries.
• Prenez une soupe ou un thé chaud. Avant de vous coucher
• Inhalez des pastilles de menthol ou de miel.
• Buvez du thé chaud ou de l'eau si vous avez besoin de vous détendre.
• Le gingembre peut être cru ou combiné avec du miel et mélangé à du thé chaud.
• Boire beaucoup d'eau fluidifie le mucus dans votre gorge en plus d'apaiser les démangeaisons causées par la toux et de vous garder hydraté. En toussant, vous aurez moins probablement besoin de vider vos affaires.

Quand consulter un médecin en cas de toux et de rhume

Si vous trouvez les symptômes très désagréables ou si vous êtes vous-même inquiet, vous devriez consulter votre médecin. Si vous présentez de tels signes, assurez-vous de consulter immédiatement un médecin.

• Essoufflement (ne pouvoir prononcer que quelques mots à la fois)
• une respiration sifflante, une «aspiration» de la peau autour de la gorge ou sous la cage thoracique lors de l'inspiration
• Flasque des narines
• symptômes de rhume et de fièvre. Ces signes pourraient indiquer que votre maladie est grave ou qu'elle est provoquée par un virus autre que le rhume.

Conclusion : Prendre soin de soi pendant la maladie.

Assurez votre propre bien-être ! Les rhumes peuvent vous faire sentir très mal, même s'ils sont généralement légers. Prendre soin de soi est toujours la ligne de conduite la plus sage. Faites une pause, hydratez-vous et gardez la zone autour de vous humide. Rappelez-vous de vous laver les mains fréquemment.