Kalte Füße in der kalten Jahreszeit: Ein Leitfaden, um warm und gemütlich zu bleiben

Kalte Füße in der kalten Jahreszeit: Ein Leitfaden, um warm und gemütlich zu bleiben

Einleitung Wenn sich Ihre Füße kälter anfühlen als der Rest Ihres Körpers, spricht man von kalten Füßen. Ihre Füße könnten sich zum Beispiel so anfühlen, als würden Sie im Winter barfuß laufen, während Ihre Hände geröstet sind. Ihre Füße können sich aus verschiedenen Gründen kalt anfühlen, von der Tatsache, dass Sie in einer kalten Region leben, bis hin zu einem Hinweis auf ein schwerwiegendes medizinisches Problem. Eine schlechte Durchblutung der Beine und Füße ist der häufigste Grund für kalte Füße. Wenden Sie sich für eine Untersuchung an Ihren Arzt, wenn Sie wiederholt unter kalten Füßen leiden.

Das Phänomen kalter Füße verstehen

Ihr Körper reagiert möglicherweise auf natürliche Weise auf Temperaturschwankungen, indem er kalte Füße produziert. Kalte Füße sind die Folge einer schlechten Durchblutung Ihrer Beine und Füße. Bei schlechter Durchblutung dauert es länger, bis das Blut die Extremitäten erreicht. Der Blutfluss kann manchmal aufgrund bestimmter Erkrankungen wie Arteriosklerose, Bluthochdruck, Diabetes, Nervenverletzungen usw. langsamer werden.

Die Bedeutung der Bekämpfung kalter Füße

Ihre Füße können aufgrund verschiedener medizinischer Beschwerden kalt werden, insbesondere aufgrund von Durchblutungsstörungen, und sie können kribbeln, sich verfärben und manchmal schmerzhaft sein. Medizinische Versorgung ist unerlässlich, da diese Probleme nicht von alleine verschwinden. Eine schlechte Durchblutung kann schwerwiegendere Folgen haben Gesundheit Auswirkungen, wenn das Kontrollkästchen deaktiviert bleibt

Ursachen für kalte Füße

Wetterbedingte Faktoren

Ihren Extremitäten, insbesondere Ihren Füßen, fällt es möglicherweise schwer, sich an niedrigere Temperaturen zu gewöhnen. Um die Innentemperatur des Körpers aufrechtzuerhalten, verlangsamt der Körper die Durchblutung der Hände und Füße, wenn er kalter Luft ausgesetzt ist. Das kühle Winterwetter kann bestehende schmerzhafte Fußprobleme verschlimmern.-

Niedrige Temperaturen

Aufgrund der eisigen Temperaturen bekommt jeder den ganzen Winter über kalte Füße. Wenn es draußen kalt wird, reagiert Ihr Körper mit einer Verengung der Blutgefäße in Händen und Füßen.

Windkälte

Der Grad des Wärmeverlusts der exponierten Haut durch Wind und Kälte bestimmt den Windchill. Wenn der Wind an Geschwindigkeit zunimmt, verliert der Körper Wärme, wodurch die Körpertemperatur sowohl von innen als auch von außen sinkt. Aufgrund des Windes scheint es daher deutlich kälter zu sein

Feuchtigkeit und kalte Füße

Wenn Sie längere Zeit in einer kühlen, feuchten Atmosphäre stehen, kann es zu Grabenfüßen kommen. Taubheitsgefühl, Unwohlsein, Rötung und Schwellung sind Anzeichen für Grabenfüße. Ein Grabenfuß entsteht als Folge einer eingeschränkten Blutversorgung Ihres Fußes, die durch eine Kombination aus Kälte und Feuchtigkeit verursacht wird.

Gesundheitsbezogene Faktoren

Es kann verschiedene Ursachen für kalte Füße haben, vom Wohnen in einer kalten Region bis hin zu einer schwerwiegenden Erkrankung. Die schlechte Durchblutung Ihrer Beine und Füße ist die häufigste Ursache für kalte Füße. Wenn Sie häufig kalte Füße bekommen, wenden Sie sich für eine Untersuchung an Ihren Arzt.

Schwache Zirkulation

Bei schlechter Durchblutung dauert es länger, bis das Blut zu Ihren Füßen gelangt. Die Blutgefäße des Kreislaufsystems dienen als Kanäle für den Blutfluss. Der Blutfluss verlangsamt sich aufgrund der Versteifung und Verengung der Blutgefäße bei Erkrankungen wie engen Blutgefäßen, Plaquebildung in den Arterien, Blutgerinnseln usw. Kalte Füße sind eine Folge dieser Unterbrechung des Blutflusses.

Nervenschäden

Die Nerven in den Füßen werden durch eine Krankheit wie Diabetes geschädigt, die als periphere Neuropathie bezeichnet wird. Die Nerven, die die Temperatur messen, funktionieren nicht richtig, die Person fühlt sich kalt. Auch wenn bei der Person ein Taubheitsgefühl oder ein Kribbeln auftreten kann, fühlen sich die Füße bei Berührung möglicherweise nicht kühl an. Eine periphere Neuropathie kann auch bei Menschen auftreten, die nicht an Diabetes leiden. Verletzungen, Autoimmunerkrankungen, Alkoholismus, Vitaminmangel, Knochenmarksprobleme, eine Unterfunktion der Schilddrüse und Medikamente sind einige der Faktoren, die dazu führen können.

Raynaud-Krankheit

Bei der Raynaud-Krankheit verengen sich kleinere Arterien aufgrund von Kälte oder Stress. Die Füße können weiß oder blau erscheinen, wenn sich die Blutgefäße verengen, und sie können kalt werden, taub werden oder sogar schmerzen. Patienten spüren möglicherweise ein „Kribbeln“ in ihren unteren Gliedmaßen, wenn sich ihre Blutgefäße wieder öffnen, wenn der Anfall vorüber ist. In den meisten Fällen führen Raynaud-Anfälle nicht zu bleibenden Schäden. Bei einigen Personen, insbesondere bei Diabetikern, besteht jedoch möglicherweise ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Fußgeschwüren.

Kalten Füßen vorbeugen

Sich für die Kälte kleiden

Eine Mütze, die Mund und Gesicht mit einem Schal bedeckt, oder eine Strickmaske, Ärmel mit enger Passform am Handgelenk. Fäustlinge, die mehr Wärme bieten als Handschuhe. Ziehen Sie mehrere Schichten bequemer Kleidung an. Stiefel und einen Mantel, die wasserdicht sind

Schichtungstechniken

Sie müssen verstehen, wie jede Schicht funktioniert, um Ihre Kleidung für Outdoor-Aktivitäten übereinander zu schichten: Basisschicht: leitet Schweiß von der Haut ab. Mittlere Schicht (Isolierschicht): speichert die Wärme Ihres Körpers, um Sie in der Kälte warm zu halten. Außenschicht ): Schützt Sie mit der Außenschicht vor Wind und Regen

Die richtigen Socken auswählen

Dicke, isolierte Socken aus Wolle oder synthetischen Materialien für kalte Temperaturen sind die idealen Socken für den Winter. Mit einer Polsterung für zusätzliche Wärme und Komfort sollten sie eng, aber nicht zu eng sitzen.

Isolierte Schuhe

Obwohl sie auch in gemäßigteren Klimazonen ideal sein können, eignen sich isolierte Stiefel hervorragend für Winterwetter. Isolierte Stiefel schützen Sie nicht nur vor der bitteren Kälte, sondern sind häufig auch wetterfest und eignen sich daher perfekt für die nasse Jahreszeit.

Änderungen des Lebensstils

Das Sitzen am Schreibtisch oder eine sitzende Lebensweise kann die Durchblutung der Beine beeinträchtigen, was zu kalten Füßen führen kann. Menschen, die rauchen, neigen möglicherweise eher zu kalten Füßen, da das Rauchen von Tabakprodukten den Blutfluss in alle Körperteile erschweren kann.

Übungen zur Verbesserung der Durchblutung

Regelmäßig intensiv und mäßig intensiv Übung/" title="Übung" data-wpil-keyword-link="linked">exercise improves your heart muscle. This enhances your heart's capacity to circulate blood to your lungs and other parts of your body. The small blood vessels called capillaries in the body also enlarge.  The blood flow is increased and oxygen is delivered well to the muscle as a result of it

Aufhören zu rauchen

Periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK), die dazu führt, dass Ihre Beine und Gliedmaßen so schlecht durchblutet sind, dass Sie Gangrän entwickeln und eine Amputation erforderlich machen können. 2 bis 12 Wochen nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, verbessert sich Ihre Durchblutung. Sowohl das Gehen als auch das Laufen werden dadurch deutlich erleichtert. Außerdem stärken Sie Ihr Immunsystem, wodurch Sie Infektionen leichter abwehren können.

Stressreduzierung

Untersuchungen zufolge kann hoher Stress zu einem höheren Blutdruck führen, was ebenfalls zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung führen kann. Stress kann den Sauerstoffbedarf des Körpers erhöhen, zu Krämpfen der Herzkranzgefäße führen und die elektrische Leitung des Herzens stören. Es hat sich gezeigt, dass chronischer Stress die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöht und das Herz stärker belastet, um Blut zu den verschiedenen Organen des Körpers zu pumpen. Meditation könnte helfen, Stress abzubauen.

Hausmittel

Warme Fußbäder

Es ist entspannend, die Füße in warmem Wasser zu baden. Aufgrund der erhöhten Durchblutung durch warmes Wasser kann es für Sie einfacher sein, einzuschlafen. Wenn Sie sich also entspannen und einen angenehmeren Schlaf wünschen, baden Sie Ihre Füße 10 bis 15 Minuten lang in einer Wanne mit warmem Wasser bei einer Temperatur von etwa 36 bis 38 Grad Celsius, wischen Sie sie anschließend trocken und befeuchten Sie sie. Dies könnte dabei helfen, Ihre Füße warm zu halten.

Fußmassagen

Tragen Sie für die Fußmassage Öl oder Lotion auf. Reiben Sie das Öl oder die Lotion von der Oberseite des Fußes bis zum Knöchel ein. Durch einfache Dehnübungen sollten Sie den Fuß auch aufwärmen. Strecken Sie den Fuß langsam im Kreis und auf und ab.

Kräuterlösungen

• Einweichen mit Bittersalz: Weichen Sie Ihre Füße 15 bis 20 Minuten lang in einer Schüssel mit warmem Wasser und Bittersalz ein. Bittersalz kann Schmerzen lindern und zur Muskelentspannung beitragen.
• Benutzen Sie beheizte Socken, um zu verhindern, dass Ihre Füße auskühlen.
• Machen Sie regelmäßig Übungen, um die Durchblutung zu verbessern.
• Anziehen von Kompressionsstrümpfen oder Socken.
• Eating a balanced, healthful Diät.

Umgang mit kalten Füßen

Sofortige Linderung

Kalte Füße, die nicht verschwinden, könnten auf ein ernsteres Problem hinweisen. Ziehen Sie ein Paar warme Socken an und bewegen Sie sich ein wenig, um die Durchblutung Ihrer Füße zu verbessern, wenn Ihre Füße anfangen zu frieren.

Schnelle Erwärmungstechniken

• Ein warmes Fußbad für Ihre Füße ist eine der schnellsten Möglichkeiten, Ihre kalten Füße aufzuwärmen. Damit die Füße den ganzen Tag über mit neuem Blut versorgt werden, füllen Sie eine Badewanne oder ein Waschbecken mit warmem Wasser und baden Sie die Füße 10 bis 15 Minuten lang.
• Die besten Socken, um Ihre Füße warm zu halten, sind solche, die mindestens 70%-Wolle enthalten. Nachdem Sie Ihre Socken angezogen haben, reiben Sie Ihre Füße aneinander, um etwas Wärme zu erzeugen.
• Wenn der Rest des Körpers kalt ist, ist es eine echte Herausforderung, die Füße aufzuwärmen. Legen Sie eine Decke um sich und einen zweiten Pullover. Sobald Ihre Körpermitte aufgewärmt ist, können Sie Ihre Füße effektiver aufwärmen.

Fußwärmerprodukte

• Es wird ein tragbares Gerät namens elektrischer Fußwärmer hergestellt, das Ihre Füße warm und angenehm hält. Es wird elektrisch betrieben und verfügt über anpassbare Temperatureinstellungen. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass das Gerät längere Zeit eingeschaltet bleibt, da es aus Sicherheitsgründen über einen automatischen Abschaltmechanismus verfügt.
• Anziehen von Kompressionsstrümpfen oder Socken.

Wärmflaschen

Stellen Sie nach dem Auffüllen eine Wärmflasche in das gemütliche Fußkissen. Dank der Wärmflasche, die mehrere Stunden lang heiß bleibt, fühlen sich Ihre Füße in wenigen Minuten wohlig wohl.

Ich suche medizinische Hilfe

Wann sollte man einen Arzt konsultieren?

Wenn Sie häufig unter kalten Füßen leiden, ist es wichtig, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie bemerken, dass nur ein Fuß zu Kältegefühlen neigt, informieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Dies könnte ein Symptom einer peripheren Gefäßerkrankung (auch bekannt als periphere arterielle Verschlusskrankheit oder pAVK), Anämie, Vitaminmangel oder beidem sein. Bei Menschen mit PVD ist der Blutfluss eingeschränkt. Bei Patienten kann es zu potenziell tödlichen Erkrankungen kommen, wenn ihre Krankheit nicht behandelt wird.

Diagnosetest

• Ihr Arzt wird sich zunächst über Ihre Krankengeschichte informieren, um eine Diagnose zu stellen, da die Symptome kalter Füße mit anderen Beschwerden oder verschreibungspflichtigen Medikamenten, die Sie derzeit einnehmen, zusammenhängen können.
• Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und dabei nach Verletzungen suchen, die Ihre Nerven geschädigt oder kalte Füße verursacht haben könnten.
• Ihr Arzt bietet Ihnen einen Bluttest zur Feststellung einer Anämie oder Hypothyreose, eine bildgebende Untersuchung zur Feststellung einer Herzerkrankung sowie weitere Tests an, um Erkrankungen auszuschließen, die möglicherweise zu kalten Füßen führen könnten.
• Mithilfe einer aufblasbaren Blutdruckmanschette kann Ihr Arzt einen Knöchel-Arm-Index (ABI)-Test durchführen, um den Blutfluss in Ihren Beinen zu messen. Mit Hilfe eines ABI wird das Symptom einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit, kalte Füße, festgestellt.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung aller zugrunde liegenden medizinischen Probleme, die kalte Füße zu einem Symptom machen, kann bei der Behandlung der Krankheit hilfreich sein. Brechen Sie die Einnahme des Medikaments nicht ab, wenn die Ursache Ihrer kalten Füße eine der unerwünschten Nebenwirkungen ist. Um festzustellen, ob Sie das Medikament weiter einnehmen sollten oder nicht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich zu regelmäßiger körperlicher Betätigung raten, um die Durchblutung anzuregen.

Neben der Behandlung oder Vorbeugung von Herzerkrankungen kann Bewegung auch bei anderen Beschwerden hilfreich sein. Mit Medikamenten können Erkrankungen wie Hypothyreose und Anämie behandelt werden, die zwei Ursachen für kalte Füße sind. Bei Krankheiten wie Raynaud oder bestimmten Herzproblemen kann Ihr Arzt Kalziumblocker verschreiben, die die Öffnung der Blutarterien unterstützen können.

Kalte Füße und Beziehungen

Kommunikation mit Ihrem Partner

Fragen Sie Ihren Begleiter. Gehen Sie niemals davon aus, dass sie verstehen, was Sie denken oder fühlen usw. Möglicherweise benötigen Sie Hilfe in Form von häuslichen Aufgaben, der Begleitung von Arztbesuchen, der Aufklärung über das Problem und verfügbare Behandlungsmöglichkeiten.

Kalte Füße erklären

It's important to let your partner know when you're having cold feet. There are a variety of factors, such as stress, diabetes, and poor circulation, that require you to educate them about the illness. You need to work together to overcome this Gesundheit issue. You consult your healthcare physician to further identify the source of your numb fingers and toes. What steps should be made to address it?

Gemeinsame Lösungen finden

Es gibt mehrere andere Erkrankungen, die kalte Hände und Füße verursachen können, darunter Diabetes, schlechte Durchblutung und sogar Stress. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um mehr über die Ursache Ihrer kalten Zehen und Finger herauszufinden, wenn diese immer kalt sind und Sie befürchten, dass es schwerwiegender sein könnte als das Wetter im Freien. Sie müssen miteinander darüber sprechen, wie Sie Aufgaben und Aufgaben aufteilen Verpflichtungen.

Intimität bewahren

Beziehungen können sich verschlechtern, wenn Menschen nicht über Probleme sprechen, auf die es keine einfache oder klare Antwort gibt. Und dieser Mangel an Kommunikation kann zu Gefühlen der Intimität und Distanz führen. Vertrauen, Verständnis und eine persönliche Bindung zu einer anderen Person sind allesamt Voraussetzungen für Intimität. Eine fürsorgliche Beziehung ermöglicht den Austausch von Gedanken, Wünschen und Schwachstellen.

Kalte Füße und Schlaf

Schlafstörungen

Sie werden überrascht sein, wenn Sie erfahren, dass kalte Füße die Ursache für Ihre Frustration sein können, wenn Sie Schwierigkeiten haben, gut zu schlafen. Kalte Füße beim Schlafen können die Blutgefäße verengen und den Blutfluss generell stören. Die National Sleep Foundation gibt an, dass beim Aufwärmen Ihrer Füße Signale an Ihr Gehirn gesendet werden, die es darüber informieren, dass es Zeit ist, ins Bett zu gehen.

Bettwäsche und Nachtwäsche

Wenn Sie Probleme mit kalten Füßen in der Nacht haben, sollten Sie über den Kauf einer Heizdecke nachdenken, um Ihr Bett zu wärmen, anstatt eine Wärmflasche zum Ausruhen Ihrer Füße aufzuwärmen. Ihre Blutgefäße dehnen sich aus, wenn Sie Ihre Füße wärmen, sodass eine größere Menge Wärme zugeführt werden kann Blut, das zu Ihren Extremitäten fließt. Wie tief Sie nachts schlafen, hängt stark von der gewählten Bettwäsche ab. Beispielsweise können Materialien wie Fleece, Wolle usw. dazu beitragen, dass Sie auch in kalten Nächten warm bleiben, wenn Sie kalt schlafen oder in einer Region mit kalten Temperaturen wohnen.

Schlafhygiene

Auf die Art und Weise zu achten, wie Sie schlafen, ist eine der einfachsten Möglichkeiten, sich auf einen besseren Schlaf vorzubereiten. Um eine angemessene Schlafhygiene zu praktizieren, sind eine Schlafzimmerumgebung und tägliche Routinen, die einen regelmäßigen, ununterbrochenen Schlaf fördern, von entscheidender Bedeutung. Eine ideale Schlafhygiene kann dadurch erreicht werden Befolgen Sie ein einfaches Ritual vor dem Schlafengehen, halten Sie eine regelmäßige Schlafenszeit ein, gestalten Sie Ihr Schlafzimmer entspannt und frei von Ablenkungen und entwickeln Sie gesunde Tagesgewohnheiten.

Häufig gestellte Fragen zu kalten Füßen

Was sind die häufigsten Ursachen für kalte Füße?

Kalte Füße kann jeder bekommen. Wenn Sie in einer Region mit kühler Umgebung wohnen, kann es sein, dass Sie kalte Füße bekommen. Zu den gesundheitlichen Problemen, die zu kalten Füßen führen, gehören: Immunstörungen. Durchblutungsstörungen. Harmonische Störungen. Nervenstörungen. Anämie

Können kalte Füße ein Symptom einer schwerwiegenden Erkrankung sein?

Typischerweise sind kalte Füße lediglich ein Versuch des Körpers, seine Temperatur zu regulieren, und normalerweise kein Grund zur Beunruhigung. Chronisch kalte Füße, insbesondere wenn sie mit Veränderungen der Hautfarbe einhergehen, können jedoch ein Hinweis auf Gewebeverletzungen, Nervenschäden oder Probleme mit der Durchblutung der Füße oder Zehen sein.

Gibt es natürliche Heilmittel gegen kalte Füße?

Kalte Füße ohne anhaltende Erkrankung können durch ein paar einfache Veränderungen behandelt werden, wie zum Beispiel:

• Warme Socken anziehen.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Tragen von Strümpfen oder Socken mit Kompression.
• eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung zu sich nehmen.
• Im Liegen lagern Sie Ihre Beine mithilfe eines Kissens hoch.
• Im Haus sollten Sie immer Socken, Schuhe oder beides tragen.

Wann sollte ich bei kalten Füßen ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen?

Obwohl es häufig vorkommt, dass kalte Füße auftreten, sollten anhaltende Symptome von kalten Füßen nicht ignoriert werden. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Taubheitsgefühle in den Füßen, unerträgliche Schmerzen, nicht heilende Wunden oder ein Gefühlsverlust in Ihren Füßen auftritt, wenn Sie diese berühren.

Wie halte ich meine Füße im Bett warm?

Die sicherste Methode, die Füße nachts warm zu halten, ist das Tragen von Socken. Sie können auch andere Methoden anwenden, beispielsweise Reissocken, eine Wärmflasche oder eine Heizdecke. Gehen Sie jedoch vorsichtig damit um, um Verbrennungen zu vermeiden.

Können kalte Füße meine Beziehung beeinträchtigen?

Wenn Sie in einer Beziehung mit einer Person sind, die kalte Füße und Hände hat, wird es Einschränkungen geben, aber Sie erhalten darüber hinaus zusätzliche Annehmlichkeiten, wie mehr Freude und Bewusstsein für die Gegenwart, mehr Intimität und den ständigen Drang, das Beste daraus zu machen jeden Umstand.

Abschluss

Kalte Füße sind eine häufige Erkrankung, insbesondere wenn Sie in einer kühleren Umgebung leben. Ein Hinweis auf eine unzureichende Durchblutung können kalte Füße sein. Neben der Identifizierung und Behandlung der zugrunde liegenden Ursache Ihrer kalten Füße kann das Tragen warmer Socken bei der Behandlung kalter Füße helfen. Kalte Füße können gelegentlich ein Zeichen für ein medizinisches Problem sein, das behandelt werden muss, auch wenn die Reaktion Ihres Körpers auf niedrige Temperaturen normal sein kann. Die Temperatur Ihrer Füße kann durch Krankheiten wie Diabetes und Anämie beeinflusst werden.

Kalte Füße kommen häufig vor, insbesondere wenn Sie in einem kälteren Klima leben. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie unter chronischen kalten Füßen leiden, da dies ein Hinweis auf ein ernsteres Problem sein könnte. Um Ihnen beim Aufwärmen zu helfen, wenn Ihnen kalt ist, wird Ihnen Ihr Arzt Behandlungsalternativen empfehlen, die speziell auf Ihre Symptome zugeschnitten sind.

Jeder bekommt hin und wieder kalte Füße. Wenn Sie jedoch glauben, dass dies ein Zeichen für etwas Ernsthafteres sein könnte als nur die Notwendigkeit einer Decke, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie werden wahrscheinlich mehrere Tests durchführen, um Ihre Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Füße sicherzustellen. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise auch empfehlen, etwas Cardio-Training durchzuführen Trainingseinheiten Oder ziehen Sie zusätzliche Schichten warmer Socken an, um Ihre Füße schnell aufzuwärmen.

Kalte Füße kann jeder erleben. Wenn in Ihrer Gegend ein kühles Klima herrscht, könnten Sie kalte Füße bekommen. Kalte Füße können durch bestimmte Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Anämie und Nervenschäden verursacht werden. Man sollte die Symptome kalter Füße nicht ignorieren. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um weitere Behandlungsmöglichkeiten zu erfahren. Das Tragen von Socken in der Nacht ist der sicherste Weg, Ihre Füße vor dem Auskühlen zu schützen. Reissocken, eine Wärmflasche oder eine Heizdecke sind weitere Optionen, die Ihnen zur Verfügung stehen.

Es ist notwendig, einen Arzt aufzusuchen, da es zahlreiche Ursachen für kalte Füße gibt. Sie bieten Therapievorschläge an und helfen bei der Diagnose möglicher zugrunde liegender medizinischer Probleme. Ihr Arzt wird Sie zu Ihren Symptomen, Ihrer Krankengeschichte und Ihrem aktuellen Gesundheitszustand befragen. Möglicherweise führen sie auch Tests durch, um medizinische Probleme zu bestätigen oder auszuschließen, die die Ursache für Ihre kalten Füße sein könnten.