So lindern Sie eine verstopfte Nase

Verstopfte Nase verstehen

Ein Völlegefühl in der Nase oder im Gesicht wird als verstopfte Nase bezeichnet. Darüber hinaus könnte Flüssigkeit aus der Nase oder aus dem Rachenraum austreten. Eine verstopfte Nase wird häufig als Rhinitis oder Rhinorrhoe bezeichnet. Die Begriffe sind jedoch unterschiedlich. Bei Rhinorrhoe fließt eine dünne, weitgehend klare Flüssigkeit aus der Nase. Rhinitis verursacht Schwellungen und Entzündungen in der Nase.

Ursachen: Häufige Auslöser einer verstopften Nase

Eine gereizte Nase kann verschiedene Ursachen haben. Verstopfte und laufende Nasenlöcher werden häufig verursacht durch:

• Allergien
• Infektionen
• Grippe
• Sinusitis
• Erkältung.

Diese Empfindungen können auch durch in der Luft befindliche Reizstoffe wie Staub, Parfüm, Tabakrauch und Abgase fahrender Fahrzeuge hervorgerufen werden. Manche Menschen haben ohne ersichtlichen Grund ständig laufende, verstopfte Nasen. Dieser Zustand wird als vasomotorische Rhinitis oder nichtallergische Rhinitis bezeichnet. Aufgrund eines Tumors, eines Polypen oder eines in der Nase steckenden Gegenstands, z. B. eines kleinen Spielzeugs, läuft die Nase möglicherweise nur von einer Seite. Manchmal können Kopfschmerzen, die einer Migräne ähneln, zum Niesen führen.

Eine verstopfte Nase kann verursacht werden durch:

• Sinusitis
• Kalte oder trockene Luft
• Die Erkältung
• Übermäßiger Gebrauch von abschwellendem Nasenspray
• geteiltes Nasenseptum
• Adenoide usw.

Natürliche Heilmittel: Möglichkeiten zur Linderung einer verstopften Nase

• Verwenden Sie einen Verdampfer oder Luftbefeuchter.
• Heiße Duschen oder Dampf aus einem Topf mit warmem Wasser helfen bei verstopfter Nase
• Trinken Sie viel Flüssigkeit. Dadurch wird Ihr Schleim dünner, was möglicherweise einer Verstopfung der Nebenhöhlen vorbeugt.
• Verwenden Sie ein salzhaltiges Nasenspray. Da es sich um Salzwasser handelt, verhindert es das Austrocknen Ihrer Nasenwege.
• Verwenden Sie eine Zwiebelspritze, einen Neti-Topf oder eine Nasendusche. Zur Herstellung der Spüllösung verwenden Sie destilliertes, steriles oder erhitztes und abgekühltes Wasser. Spülen Sie das Bewässerungsgerät nach jedem Gebrauch aus und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Rezeptfreie Medikamente: Optionen zur Linderung

• Benadryl Allergy Plus Decongestant Ultratabs sind das beste abschwellende Mittel für die Nase bei Allergien.
• Advil Sinus Congestion and Pain, das beste rezeptfreie abschwellende Mittel gegen Kopfschmerzen
• Afrin No Drip Severe Congestion ist das beste rezeptfreie abschwellende Mittel für die Nase.
• Die abschwellenden Nasentropfen von Little Remedies sind das beste abschwellende Mittel für die Nasennebenhöhlen bei Kindern.
• Die beste rezeptfreie abschwellende Kombination sind Sudafed PE Day and Night Sinus Pressure Tablets.
• Das beste rezeptfreie Produkt Husten Medizin is Mucinex Night Shift Cold and Flu     

Änderungen des Lebensstils: Vorbeugung und Behandlung einer verstopften Nase

Es kann auch hilfreich sein, Ihren Lebensstil zu ändern, z. B. einen Luftbefeuchter zu verwenden oder Ihre Nasengänge mit Salzwasser zu reinigen. Zahlreiche pflanzliche Heilmittel und diätetische Mittel Ergänzungen kann die Dauer von Erkältungen und Grippe verkürzen, ihnen vorbeugen oder in Kombination mit Antibiotika Infektionen heilen und Ihr Immunsystem stärken.

• Diese Änderungen des Lebensstils können bei der Beseitigung einer Verstopfung der Nebenhöhlen helfen:
• die Verwendung eines Luftbefeuchters
• 2- bis 4-mal täglich Kochsalzlösung in die Nase sprühen
• Atmen Sie Dampf ein (z. B. während Sie im Badezimmer unter der Dusche sitzen).
• allergische Reaktionen schnell in den Griff bekommen

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

• Sie haben seit mehr als zehn Tagen Symptome.
• Ihr Fieber ist sehr hoch.
• Ihre Nase gibt eine gelbe oder grüne Substanz ab. Dies kann auf das Vorhandensein von Mikroorganismen hinweisen.
• Sie haben auch Fieber oder Schmerzen in den Nebenhöhlen.
• Blut fließt aus deiner Nase. oder Sie erleiden eine Kopfverletzung und Ihre Nase läuft weiter.
• Gesichtsschmerzen sind vorhanden.

Fazit: Dauerhafte Linderung bei verstopfter Nase

Probieren Sie die folgenden einfachen Maßnahmen aus, um die Symptome zu lindern und eine langanhaltende Linderung zu erzielen:

• Vermeiden Sie Allergiequellen.
• Versuchen Sie, ein rezeptfreies Allergiemedikament zu bekommen.
• Ihre Nase kann aufgrund einer Allergie laufen, wenn Sie außerdem niesen, jucken oder Ihre Augen benetzen.
• Achten Sie darauf, sich strikt an die Empfehlungen des Etiketts zu halten.

Geben Sie bei Säuglingen mehrere Tropfen Kochsalzlösung in ein Nasenloch. Verwenden Sie dann eine sanfte Gummiballspritze, um das Nasenloch vorsichtig abzusaugen. Versuchen Sie diese Mittel, um den postnasalen Tropfen, also die Ansammlung von Speichel im hinteren Teil des Rachens, zu reduzieren:

• Vermeiden Sie störende Reize wie Zigarettenrauch und unregelmäßige Luftfeuchtigkeitsschwankungen.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, zum Beispiel Saft, Wasser oder Brühe. Getränke können Stauungen lindern.
• Verwenden Sie salzhaltige Nasenspülungen oder -sprays.