Cómo aliviar la congestión nasal

Comprender la congestión nasal

Una sensación de plenitud en la nariz o la cara se conoce como congestión nasal, a menudo conocida como congestión nasal. Además, podría haber líquido saliendo de la nariz o saliendo de la parte posterior de la garganta. La congestión nasal con frecuencia se conoce como rinitis o rinorrea. Sin embargo, los términos son distintos. Durante la rinorrea, sale de la nariz un líquido fino y en gran parte transparente. La rinitis causa hinchazón e inflamación dentro de la nariz.

Causas: desencadenantes comunes de la congestión nasal

Una nariz irritada puede deberse a diversas causas. Las fosas nasales congestionadas y que moquean frecuentemente son causadas por:

• alergias
• infecciones
• gripe
• sinusitis
• resfriado común.

Estas sensaciones también pueden ser provocadas por irritantes en el aire como el polvo, el perfume, el humo del tabaco y los gases de escape de los vehículos en movimiento. Algunas personas tienen congestión y secreción nasal perpetua sin causa aparente. Esta afección se conoce como rinitis vasomotora o rinitis no alérgica. Es posible que la nariz solo gotee de un lado debido a un tumor, un pólipo o un objeto alojado en la nariz, como un juguete pequeño. A veces, los dolores de cabeza que se parecen a las migrañas pueden provocar estornudos.

La congestión nasal puede deberse a:

• sinusitis
• Aire frío o seco
• El frio comun
• uso excesivo de aerosol nasal descongestionante
• tabique nasal sumergido
• adenoides, etc.

Remedios naturales: formas de aliviar la congestión nasal

• Utilice un vaporizador o humidificador.
• Las duchas calientes o el vapor de una olla con agua tibia son útiles para aliviar la congestión nasal.
• Beba muchos líquidos. Como resultado, la mucosidad se diluirá, lo que posiblemente prevenga la obstrucción de los senos nasales.
• Utilice un aerosol nasal salino. Al ser agua salada, evitará que las fosas nasales se sequen.
• Utilice una pera, un neti pot o un irrigador nasal. Para producir la solución de irrigación, utilice agua destilada, esterilizada o agua que haya sido calentada y enfriada. Después de cada uso, enjuague el dispositivo de irrigación y déjelo secar al aire.

Medicamentos de venta libre: opciones de alivio

• Benadryl Allergy Plus Descongestant Ultratabs son el mejor descongestionante nasal para las alergias.
• Advil Sinus Congestion and Pain, el mejor descongestionante de venta libre para los dolores de cabeza
• Afrin No Drip Severe Congestion es el mejor descongestionante nasal de venta libre.
• Las gotas nasales descongestionantes de Little Remedies son el mejor descongestionante de los senos nasales para los niños.
• La mejor combinación de descongestionantes de venta libre son las tabletas para la presión sinusal de día y noche Sudafed PE.
• Los mejores sin receta tos medicamento is Mucinex Night Shift Cold and Flu     

Cambios en el estilo de vida: prevención y control de la congestión nasal

También puede resultar útil realizar cambios en el estilo de vida, como usar un humidificador o limpiar las fosas nasales con agua salada. Numerosos remedios herbales y dietéticos suplementos Puede reducir la duración de los resfriados y la gripe, ayudar a prevenirlos o combinarlos con antibióticos para curar infecciones y estimular su sistema inmunológico.

• Estas modificaciones en el estilo de vida pueden ayudar a eliminar la congestión de los senos nasales:
• el uso de un humidificador
• rociar solución salina en la nariz de 2 a 4 veces al día
• inhalar vapor (por ejemplo, mientras está sentado en la ducha del baño).
• Manejar la reacción alérgica rápidamente.

Cuándo buscar atención médica

• Ha experimentado síntomas durante más de diez días.
• Tu fiebre es muy alta.
• Tu nariz emite una sustancia amarilla o verde. Esto puede indicar la presencia de microorganismos.
• También tiene fiebre o dolor sinusal.
• La sangre sale de tu nariz. o sufres una lesión en la cabeza y tu nariz sigue fluyendo.
• Hay dolor en la cara.

Conclusión: encontrar un alivio duradero para la congestión nasal

Pruebe las siguientes medidas sencillas para aliviar los síntomas y lograr un alivio duradero:

• Evitar fuentes de alergias.
• Intente conseguir un medicamento para las alergias de venta libre.
• Es posible que le moquee la nariz debido a alergias si también estornuda, le pica o se moja los ojos.
• Tenga cuidado de seguir estrictamente las recomendaciones de la etiqueta.

En el caso de los bebés, coloque varias gotas de solución salina en una fosa nasal. Luego use una jeringa suave con perilla de goma para succionar suavemente esa fosa nasal. Pruebe estos remedios para reducir el goteo posnasal, que es la acumulación de saliva en la parte posterior de la garganta:

• Evite estímulos irritantes como el humo del cigarrillo y los cambios erráticos de humedad.
• Beba muchos líquidos, como jugo, agua o caldo. Las bebidas pueden aliviar la congestión.
• Utilice enjuagues o aerosoles nasales salinos.