Como aliviar a congestão nasal

Compreendendo a congestão nasal

Uma sensação de plenitude no nariz ou no rosto é conhecida como congestão nasal, também conhecida como nariz entupido. Além disso, pode haver líquido saindo do nariz ou escorrendo pelas costas da garganta. A congestão nasal é freqüentemente chamada de rinite ou rinorréia. No entanto, os termos são distintos. Um líquido fino e bastante claro é drenado do nariz durante a rinorréia. A rinite causa inchaço e inflamação no interior do nariz.

Causas: gatilhos comuns de congestão nasal

Um nariz irritado pode ser causado por uma variedade de coisas. Narinas entupidas e escorrendo são frequentemente causadas por:

• alergias
• infecções
• gripe
• sinusite
• gripe comum.

Essas sensações também podem ser provocadas por irritantes transportados pelo ar, como poeira, perfume, fumaça de tabaco e escapamentos de veículos em movimento. Algumas pessoas têm o nariz permanentemente escorrendo e entupido, sem causa aparente. Essa condição é conhecida como rinite vasomotora ou rinite não alérgica. O nariz só pode escorrer de um lado devido a um tumor, pólipo ou objeto alojado no nariz, como um pequeno brinquedo. Às vezes, dores de cabeça que lembram enxaquecas podem fazer você espirrar.

A congestão nasal pode ser causada por:

• sinusite
• Ar frio ou seco
• O frio comum
• uso excessivo de spray nasal descongestionante
• septo nasal mergulhado
• adenóides etc

Remédios naturais: maneiras de aliviar a congestão nasal

• Use um vaporizador ou umidificador.
• Banhos quentes ou vapor de uma panela com água morna são úteis para aliviar a congestão nasal
• Beba muitos líquidos. Como resultado, o muco ficará mais fino, possivelmente evitando o bloqueio dos seios da face.
• Use um spray nasal salino. Por ser água salgada, evitará o ressecamento das fossas nasais.
• Use uma seringa de bulbo, lota ou irrigador nasal. Para produzir a solução de irrigação, use água destilada estéril ou água aquecida e resfriada. Após cada utilização, enxágue o dispositivo de irrigação e deixe-o secar ao ar.

Medicamentos de venda livre: opções de alívio

• Benadryl Allergy Plus Descongestionante Ultratabs é o melhor descongestionante nasal para alergias.
• Advil Sinus Congestion and Pain, o melhor descongestionante de venda livre para dores de cabeça
• Afrin No Drip Severe Congestion é o melhor descongestionante nasal de venda livre.
• As gotas descongestionantes para o nariz da Little Remedies são o melhor descongestionante sinusal para crianças.
• A melhor combinação de descongestionante de venda livre são os comprimidos de pressão sinusal diurna e noturna Sudafed PE.
• O melhor sem receita tosse medicamento is Mucinex Night Shift Cold and Flu     

Mudanças no estilo de vida: prevenindo e controlando a congestão nasal

Também pode ser útil fazer mudanças no estilo de vida, como usar um umidificador ou limpar as passagens nasais com água salgada. suplementos pode diminuir a duração de resfriados e gripes, ajudar a evitá-los ou combinar com antibióticos para curar infecções e estimular o sistema imunológico.

• Essas modificações no estilo de vida podem ajudar a eliminar a congestão nasal:
• o uso de um umidificador
• borrifar solução salina no nariz 2 a 4 vezes ao dia
• inalar vapor (por exemplo, enquanto está sentado no chuveiro do banheiro).
• controlando a reação alérgica rapidamente

Quando procurar atendimento médico

• Você apresentou sintomas por mais de dez dias.
• Sua febre está muito alta.
• Seu nariz está emitindo uma substância amarela ou verde. A presença de microrganismos pode ser indicada por isso.
• Você também tem febre ou dor de sinusite.
• O sangue está escorrendo do seu nariz. ou você sofre um ferimento na cabeça e seu nariz continua fluindo.
• A dor facial está presente.

Conclusão: Encontrando alívio duradouro da congestão nasal

Experimente as seguintes medidas fáceis para aliviar os sintomas e obter um alívio duradouro:

• Evite fontes de alergias.
• Tente obter um medicamento anti-alérgico de venda livre.
• Seu nariz pode estar escorrendo devido a alergias se você também espirrar, coçar ou molhar os olhos.
• Tenha o cuidado de seguir rigorosamente as recomendações do rótulo.

Coloque várias gotas de solução salina em uma narina para bebês. Em seguida, use uma seringa suave com bulbo de borracha para sugar suavemente a narina. Experimente estes remédios para reduzir o gotejamento pós-nasal, que é o acúmulo de saliva na parte posterior da garganta:

• Evite estímulos irritantes, como fumaça de cigarro e variações erráticas de umidade.
• Beba muitos líquidos, como suco, água ou caldo. As bebidas podem aliviar o congestionamento.
• Use enxaguantes nasais salinos ou sprays.