L’importance du lavage des mains (pendant les saisons hivernales)

Si l’épidémie de COVID-19 nous a appris quelque chose, c’est que la propreté des mains est cruciale pour maintenir une bonne santé publique.… santé. L’une des mesures les plus simples et les moins coûteuses que vous puissiez prendre pour arrêter la propagation des maladies est de vous laver les mains. Lorsque vous ne pouvez pas vous laver les mains, utiliser un désinfectant pour les mains est une alternative intelligente. Le lavage des mains est vital même en l’absence de pandémie. L’hiver est bien pire.

POURQUOI LE LAVAGE DES MAINS EN HIVER EST SI IMPORTANT

La saison de la grippe est l'hiver. Il y a plusieurs causes à cela. Premièrement, l’air froid a tendance à faciliter la propagation de virus comme la grippe et le rhume. La seconde est que le temps froid a tendance à garder les gens à l’intérieur. Nous savons tous que la transmission virale aéroportée est facilitée par un contact intérieur étroit. Cela implique également de toucher des objets partagés, ce qui est un moyen courant de propager le rhume et la grippe. Maintenir une bonne hygiène des mains peut aider à arrêter ou à ralentir la propagation de certaines maladies.

Chaque jour de l’année, lavez-vous les mains. Cependant, pendant les mois d’hiver, le nettoyage des mains devient encore plus crucial. Cela est principalement dû au fait que la saison du rhume et de la grippe est une période à haut risque de propagation de virus. L’une des stratégies les plus simples et les plus fiables pour prévenir ces maladies consiste à se laver les mains fréquemment. Voici quelques conseils pour vous aider à vous laver les mains.

UN CALENDRIER POUR LE LAVAGE DES MAINS

• Dans un monde idéal, vous vous laveriez les mains toutes les heures.
• Vous devez vous renseigner sur les moments idéaux pour vous laver les mains, car cela pourrait ne pas être pratique.
• Prenez l’habitude de vous laver les mains avant, pendant et après la préparation et le repas.
• De plus, lavez-vous les mains après être allé aux toilettes.
• Lavez-vous également les mains si vous vous occupez d’un bébé, d’une personne âgée ou d’une personne malade.
• De plus, si vous manipulez de la nourriture pour animaux ou entrez en contact avec des déchets, lavez-vous immédiatement les mains.

GUIDE SUR LE LAVAGE DES MAINS

• Après vous être mouillé les mains avec de l’eau courante fraîche, fermez le robinet.
• Utilisez du savon et lavez soigneusement pendant 20 secondes (ou plus si la saleté est profondément incrustée).
• Toutes les surfaces de vos mains, poignets et doigts doivent être rapidement frottées ensemble.
• N'oubliez pas de vérifier le dos de vos mains, vos poignets, les espaces entre vos doigts et la zone sous vos ongles.
• Si vous le pouvez, enlevez vos bijoux avant de vous laver les mains ou assurez-vous de les déplacer afin de pouvoir vous laver en dessous, car des bactéries pourraient y vivre.
• Assurez-vous que tous les résidus de savon ont disparu en rinçant soigneusement la zone sous l’eau courante.
• Utilisez une serviette fraîche pour vous sécher les mains ou laissez-les sécher à l'air libre.

COMMENT CHOISIR LE LAVAGE À LA MAIN

• Qualités de prévention des germes: Lorsqu'il s'agit de se laver les mains, la demande la plus fondamentale est que l'aide nettoyante élimine toute la saleté et les germes présents sur nos mains. Les infections se propagent généralement lorsque des mains contaminées entrent en contact avec le visage, les yeux, le nez et la bouche, offrant ainsi une voie simple aux germes pour pénétrer dans le corps.
• Parfum de bonne humeur: Notre humeur est fortement influencée par les odeurs. Les ingrédients fruités, floraux et à base d'huile d'un savon pour les mains peuvent ajouter ces notes aromatiques et favoriser l'amélioration de l'humeur et la positivité.
• Ingrédients nourrissants: Un lavage des mains de qualité tue non seulement les germes et élimine la saleté, mais rend également nos mains douces et hydratées. La bonne recette et la bonne sélection d’ingrédients peuvent aider à hydrater et adoucir la peau. Par conséquent, choisissez un nettoyant pour les mains qui possède des qualités hydratantes pour garder vos mains propres ainsi que pour les rendre douces et souples.

SOIGNEZ VOS MAINS

L'hygiène ainsi que la nutrition et l'hydratation des mains sont également importantes. Étant votre meilleure défense contre la maladie, votre peau doit être prise en charge de manière générale. Après avoir complètement séché vos mains, vous pouvez prendre soin de vos mains en procédant comme suit.

• Appliquez une lotion absorbante pour les mains à base d'eau trois à quatre fois par jour, ou plus souvent si vos mains sont constamment dans l'eau.
• Pour protéger vos mains lorsque vous faites la vaisselle, portez des gants.
• Pour éviter l’accumulation de terre incrustée ou les rayures pendant le jardinage, portez des gants.
• Si une inflammation de la peau s'aggrave ou persiste, consultez un médecin.