Важность мытья рук (в зимнее время года)

Если эпидемия COVID-19 нас чему-то и научила, так это тому, что чистота рук имеет решающее значение для поддержания хорошего здоровья населения… здоровье. Одна из самых простых и наименее затратных вещей, которые вы можете предпринять, чтобы остановить распространение болезней, — это мытье рук. Если вы не можете вымыть руки, разумной альтернативой будет использование дезинфицирующего средства для рук. Мытье рук жизненно важно, даже когда нет пандемии. Зимнее время значительно хуже.

ПОЧЕМУ МЫТЬЕ РУК ЗИМОЙ ТАК ВАЖНО

Сезон гриппа – зима. Для этого есть несколько причин. Во-первых, холодный воздух способствует распространению таких вирусов, как грипп и простуда. Во-вторых, холодная погода заставляет людей оставаться дома. Мы все знаем, что передача вируса воздушно-капельным путем облегчается при тесном контакте в помещении. Это также влечет за собой прикосновение к общим предметам, что является распространенным способом распространения простуды и гриппа. Соблюдение правил гигиены рук может помочь остановить или замедлить распространение некоторых заболеваний.

Каждый день в году мойте руки. Однако в зимние месяцы мытье рук становится еще более важным. Это связано прежде всего с тем, что сезон простуд и гриппа — период повышенного риска распространения вирусов. Одна из самых простых и надежных стратегий предотвращения этих заболеваний — часто мыть руки. Вот несколько советов, которые помогут вам при мытье рук.

СРОКИ МЫТЬЯ РУК

• В идеальном мире вы бы мыли руки каждый час.
• Вам следует определить идеальное время для мытья рук, потому что это может быть непрактично.
• Возьмите за правило мыть руки до, во время и после приготовления и приема пищи.
• Кроме того, мойте руки после посещения туалета.
• Мойте руки также, если вы ухаживаете за ребенком, пожилым или больным человеком.
• Кроме того, если вы работаете с кормом для домашних животных или контактируете с мусором, немедленно вымойте руки.

РУКОВОДСТВО ПО МЫТЬЮ РУК

• Смочив руки свежей проточной водой, закройте кран.
• Используйте мыло и тщательно промойте в течение 20 секунд (или дольше, если грязь глубоко засела).
• Все поверхности рук, запястий и пальцев следует быстро потереть друг о друга.
• Не забудьте проверить тыльную сторону рук, запястья, пространство между пальцами и область под ногтями.
• Если есть возможность, снимите украшения перед мытьем рук или обязательно переместите их так, чтобы можно было мыть под ними, потому что там могут жить бактерии.
• Убедитесь, что все остатки мыла удалены, тщательно промойте это место под проточной водой.
• Вытрите руки свежим полотенцем или дайте им высохнуть на воздухе.

КАК ВЫБРАТЬ РУЧНУЮ СТИРКУ

• Антибактериальные свойства: Когда дело доходит до мытья рук, самым важным требованием является то, чтобы очищающее средство помогало избавиться от всей грязи и микробов на наших руках. Инфекции обычно распространяются при контакте загрязненных рук с лицом, глазами, носом и ртом, обеспечивая простой путь проникновения микробов в организм.
• Аромат, поднимающий настроение: На наше настроение существенно влияет запах. Фруктовые, цветочные и масляные ингредиенты средства для мытья рук могут добавить эти ароматические ноты и способствовать улучшению настроения и позитива.
• Питательные ингредиенты: Качественное мытье рук не только убивает микробы и удаляет грязь, но также делает наши руки мягкими и увлажненными. Правильный рецепт и выбор ингредиентов помогут увлажнить и смягчить кожу. Поэтому выбирайте средство для мытья рук, обладающее увлажняющими свойствами, чтобы сохранить руки чистыми, а также сделать их мягкими и эластичными.

УХОДИТЕ ЗА СВОИМИ РУКАМИ

Гигиена, а также питание и увлажнение рук также важны. О вашей коже, являющейся вашей лучшей защитой от болезней, необходимо заботиться в целом. После полного высыхания рук вы можете позаботиться о них, выполнив следующие действия.

• Наносите впитывающий лосьон для рук на водной основе три-четыре раза в день или чаще, если ваши руки постоянно находятся в воде.
• Чтобы защитить руки при мытье посуды, надевайте перчатки.
• Чтобы избежать скопления почвы или царапин во время работы в саду, надевайте перчатки.
• Если воспаление кожи усиливается или сохраняется, обратитесь к врачу.